Sezon narciarski w pełni, mróz nie odpuszcza, a w części polskich województw trwają już ferie. Ci z Państwa, którzy wybierają się w tym okresie na narty, wiedzą jak ważny jest dobór właściwego sprzętu, m.in. butów.

Dla ekspertów to żadna nowość, jednak dla tych, którzy postanowili w tym roku postawić swoją stopę na stoku narciarskim po raz pierwszy, tych kilka porad przed zakupem odpowiednich butów, może okazać się przydatnych. Dowiedzmy się zatem, jak najlepiej dobrać buty narciarskie…

1. Wybierz rozmiar odpowiedni dla Twojej stopy. Nie musisz zostawiać dodatkowego miejsca na założenie grubej skarpety z owczej wełny – nowoczesne buty narciarskie mają bardzo ciepłe wkłady.

2. Przymierzaj oba buty, mając na nogach identyczne, cienkie, narciarskie skarpetki.

3.Buty każdej z firm różnią się od siebie wymiarami wnętrza (szerokość, wysokość podbicia, itp.). Przymierz buty różnych producentów, aby idealnie dobrać model do kształtu Twojej stopy.

4. Zapnij najpierw górne klamry, aby pięty Twoich stóp znalazły się na właściwym miejscu. Potem zapnij klamry dolne i jeszcze raz dociśnij górne.

5. Dopiero po zapięciu wszystkich klamer, będziesz w stanie ocenić, czy wybrany przez Ciebie model jest dobrze dopasowany. Odpięte buty mogą wydawać się za małe.

6. Mierząc buty zachowaj pozycję stojącą. Kiedy siedzisz, cholewki uciskają łydki, co może powodować drętwienie stóp.

7. Model butów, na który jesteś już prawie zdecydowany musisz mieć na nogach przynajmniej przez 20 minut – po takim czasie, pod wpływem ciepła, termoformowalne wkłady ułożą się do kształtu Twoich stóp.

8. Rodzaj butów dobieraj do rodzaju nart. Narty zawodowe nie będą dobrze współdziałały z miękkimi butami dla początkujących i odwrotnie.

9. Nie kupuj butów dla nazwy, czy koloru, ale dla wygody – pamiętaj, że będziesz w nich aktywnie spędzać kilka godzin dziennie.

10. Jeśli Twoje buty posiadają możliwość regulacji, dowiedz się jak one działają. Za pomocą np. cantingu można zdecydowanie poprawić komfort jazdy.

W pięciu województwach już się zaczęły. Pozostałe nadal czekają, ale to już tylko kwestia czasu, a ferie 2014 są już za rogiem. Zobacz na jakie terminy przypadają tegoroczne ferie i zacznij się pakować. Pamiętaj, również żeby przestrzegać zasad bezpieczeństwa, które pozwolą Ci spędzić ten czas wypoczywając bez niepożądanych niespodzianek.

1. Poinformuj bliskich o wyjeździe, o tym dokąd jedziesz oraz kiedy wracasz.
2. Spisz ważne numery telefonów, miej je nie tylko w pamięci telefonu, ale również na kartce papieru, pamiętaj, aby zapisać numery zarówno do zaufanych osób, jak i do instytucji, które mogą okazać się pomocne, np ambasad, itd.
3. Przyda się również apteczka pierwszej pomocy. Opatrywanie ran, bóle głowy spowodowane klimatem, czy inne schorzenia mogą się przytrafić niemal w każdym miejscu. Przed wyjazdem upewnij się, że w Twojej apteczce znalazła się woda utleniona, bandaż, nożyczki, plastry, a także zapas  leków, które zalecił Tobie lekarz.
4. Sprawdź informacje na temat miejsca, w które się udajesz. Dowiedz się jakie panują tam zwyczaje, których miejsc unikać, co może być szczególnie niebezpieczne, a co koniecznie trzeba zobaczyć.
5. Pamiętaj, by zawsze kierować się zdrowym rozsądkiem i podejmować ważne decyzje z wyobraźnią… Pamiętaj również, że w razie wypadku dobrze mieć ze sobą informację na temat stanu zdrowia, przyjmowanych leków, czy uczuleń na określone substancje. To pomoże w zapewnieniu Ci właściwej opieki.

Tymczasem, miłego wypoczynku:) To będą niezapomniane ferie!